PILATES STUDIO (MÁQUINA)

Transformando Suor em Resultados

Transformando saúde e corpo: PILATES STUDIO (MÁQUINA)

A modalidade pilates máquina é bem próxima ao pilates no solo, porém possui uma intensidade maior e auxilio de aparelhos específicos que facilitam os movimentos. Indicada para quem busca fortalecimento e resistência, flexibilidade e concentração.

Disponível nas Unidades:

  • Unidade Tatuapé
  • Unidade Anália Franco
  • Unidade Jd. Anália Franco
  • Unidade Vila Carrão
  • Unidade Alto da Mooca
  • Unidade Vila Prudente
  • Unidade Cassandoca
  • Unidade Conselheiro Carrão
  • Unidade Belenzinho
  • Unidade Liberdade
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DURAÇÃO

1h

INTENSIDADE

Leve/moderada

INDICAÇÃO

Para todas as idades

NÃO INDICADO

Apenas em caso de restrição médica.

Beneficios  BENEFÍCIO

CONSELHO PRÓ: Se você já fez uma aula de pilates, vai se apaixonar ainda mais por essa. Ajuda na precisão, o centramento e a respiração.