JUDÔ INFANTIL
Disponível nas Unidades:
- Unidade Metrô Tatuapé
força e disciplina em cada movimento: JUDÔ INFANTIL
Aula que introduz o judô de forma lúdica e educativa, com foco em disciplina, respeito e controle dos movimentos. As crianças aprendem quedas, imobilizações e fundamentos da modalidade de maneira progressiva e segura, sempre com orientação próxima dos professores. Ideal para desenvolver coordenação, concentração e valores importantes para o dia a dia.
DURAÇÃO
45 min
INTENSIDADE
Média/Alta
INDICAÇÃO
Interessados em lutas como opção de atividade física
NÃO INDICADO
Patologias articulares e musculares, restrições médicas