GAP

Transformando Suor em Resultados

Resistência e firmeza com: GAP

Já conhece o GAP? A modalidade trabalha em fortalecer as partes inferiores (Glúteo, Abdômen e Perna), aumentando o ganho de massa magra, definição e perda de peso. A aula acontece ao som dos melhores hits!

Disponível nas Unidades:

  • Unidade Pq. São Jorge
  • Unidade Jd. Anália Franco
  • Unidade Vila Carrão
  • Unidade Alto da Mooca
  • Unidade Cassandoca
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DURAÇÃO

30m

INTENSIDADE

Leve/moderada

INDICAÇÃO

Para todas as idades

NÃO INDICADO

Apenas em caso de restrição médica.

Beneficios  BENEFÍCIO

CONSELHO PRÓ: Essa é a hora de conquistar a barriga sequinha e o corpo dos sonhos, conheça nossa aula de GAP e tenha ganhos muito mais rápidos