LOCALIZADA
Transformando Suor em Resultados
Transformação em cada movimento: Localizada
Procura definição sem optar por musculação? Essa é a aula certa.
Nossa modalidade é referência em resistência e fortalecimento, com ênfase em definição específica para cada parte do corpo. com exercícios que simulam movimentos do cotidiano com repetições maiores.
DURAÇÃO
30min
INTENSIDADE
Moderada
INDICAÇÃO
Para todas as idades
NÃO INDICADO
Apenas em caso de restrição médica.
BENEFÍCIO
CONSELHO PRÓ3: Quer definição e gasto calórico ao mesmo tempo? Vem pra aula de localizada