A modalidade pilates máquina é bem próxima ao pilates no solo, porém possui uma intensidade maior e auxilio de aparelhos específicos que facilitam os movimentos. Indicada para quem busca fortalecimento e resistência, flexibilidade e concentração.
HORÁRIOS DAS AULAS
UNIDADE 2, TATUAPÉ
Rua Tuiuti, 941
Segunda 18:30, 19:30 – Terça 07:00, 08:00 – Quarta 18:30, 19:30 – Quinta 07:00, 08:00
UNIDADE 6, VILA CARRÃO
Rua Azevedo Soares, 2042
Segunda 07:00, 08:00, 09:00, 10:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00, 21:00 – Terça 08:00, 09:00, 16:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00 – Quarta 07:00, 08:00, 09:00, 10:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00, 21:00 – Quinta 08:00, 09:00, 16:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00 – Sexta 07:00, 08:00, 09:00, 10:00, 17:00, 18:00
UNIDADE 7, MOOCA
Rua do Oratório, 1324
Segunda 07:00, 18:00, 19:00 – Terça 08:00, 17:00 – Quarta 07:00, 18:00, 19:00 – Quinta 08:00, 17:00 – Sexta 07:00, 18:00
PARA MAIORES INFORMAÇÕES, CONSULTE A ABA GRADE DE HORÁRIOS.
BenefíciosCONSELHO PRÓ: Se você já fez uma aula de pilates, vai se apaixonar ainda mais por essa. Ajuda na precisão, o centramento e a respiração.
Duração
1h
Intensidade
leve/moderada
Indicação
Para todas as idades
Contra-indicação
Caso tenha restrições médicas