VANERA PAULISTA

Transformando Suor em Resultados

Vibração pura na: Vanera Paulista

Vanera Paulista, também como vanerão, o ritmo é bem similar ao sertanejo universitário. Considerada uma das aulas mais atrativas da Pró3, cheia de energia e ótimo pra dançar coladinho. Vale a pena conhecer!

Disponível nas Unidades:

  • Unidade Pq. São Jorge
  • Unidade Vila Carrão
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DURAÇÃO

1h

INTENSIDADE

Moderada

INDICAÇÃO

Para todas as idades

NÃO INDICADO

Apenas em caso de restrição médica.

BENEFÍCIO

Melhora o condicionamento físico, trabalha a coordenação e o ritmo, fortalece as pernas e eleva o bem-estar com uma dança contagiante. CONSELHO PRÓ: Relaxe, sinta a música e aproveite cada passo — na Vanera, o sorriso conta tanto quanto o movimento!