TERCEIRA IDADE

Uma aula incrível e única com exercícios adaptados para o dia a dia dos nossos idosos, ajudando no fortalecimento e resistência.

HORÁRIO DAS AULAS 

UNIDADE 5, JD ANÁLIA FRANCO

Rua Dona Januária, 34

Quarta 15:00 – Sexta  15:00

 

PARA MAIORES INFORMAÇÕES, CONSULTE A ABA GRADE DE HORÁRIOS.

BeneficiosBenefícios

Ajuda na mobilidade, resistência e fortalecimento

  • Duração
    45min

  • Intensidade
    Leve a moderada

  • Indicação
    +50

  • Contra-indicação
    Em caso de restrições médicas

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