Uma aula incrível e única com exercícios adaptados para o dia a dia dos nossos idosos, ajudando no fortalecimento e resistência.
HORÁRIO DAS AULAS
UNIDADE 5, JD ANÁLIA FRANCO
Rua Dona Januária, 34
Quarta 15:00 – Sexta 15:00
PARA MAIORES INFORMAÇÕES, CONSULTE A ABA GRADE DE HORÁRIOS.
Ajuda na mobilidade, resistência e fortalecimento
Duração
45min
Intensidade
Leve a moderada
Indicação
+50
Contra-indicação
Em caso de restrições médicas