MUAY THAI

As técnicas de ataque e defesa ensinadas no Muay Thai são conhecidas como “arte dos oito membros”, pois o praticante pode utilizar as mãos, os cotovelos, as pernas e os pés para atacar o adversário. Em uma hora de aula é possível queimar mais de mil calorias e, se praticado com frequência, tornear e definir os músculos.

HORÁRIOS DAS AULAS

UNIDADE 3, METRÔ TATUAPÉ
Rua Martins Pena, 220
Segunda 07:00, 17:30 – Terça 19:00 – Quarta 07:00, 17:30 – Quinta 19:00 – Sexta 19:00

UNIDADE 4, ANÁLIA FRANCO
Rua Coelho Lisboa, 663

Segunda 07:30, 15:00 – Terça 19:00 – Quarta 07:30, 15:00 – Quinta 19:00 – Sexta 07:30, 19:00

UNIDADE 5, JD. ANÁLIA FRANCO
Rua Dona Januária, 34

Segunda 07:30, 20:30 – Quarta 07:30, 20:30 – Sexta 07:30

UNIDADE 7, MOOCA
Rua do Oratório, 1324

Segunda 19:00 – Terça 07:30 – Quarta 19:00 – Quinta 07:30

PARA MAIORES INFORMAÇÕES, CONSULTA A ABA GRADE DE HORÁRIOS.

BeneficiosBenefícios

CONSELHO PRÓ: Ajuste a bandagem, não esquece o protetor bucal. O treino vai ser forte!

  • Duração
    1h

  • Intensidade
    Média/Alta

  • Indicação
    Alunos que gostam de atividades com intensidade moderada a alta, e têm afinidade por esportes de combate.

  • Contra-indicação
    Patologias articulares e musculares, restrições médicas

Gostou dessa modalidade? Comece agora!

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