Procura definição sem optar por musculação? Essa é a aula certa.
Nossa modalidade é referência em resistência e fortalecimento, com ênfase em definição específica para cada parte do corpo. com exercícios que simulam movimentos do cotidiano com repetições maiores.
PARA MAIORES INFORMAÇÕES, CONSULTE A ABA GRADE DE HORÁRIOS.
CONSELHO PRÓ3: Quer definição e gasto calórico ao mesmo tempo? Vem pra aula de localizada
Duração
30min
Intensidade
moderada
Indicação
Para todas as idades
Contra-indicação
Em casos de restrição médica.