O Jiu-Jitsu é uma arte marcial que utiliza diferentes técnicas e golpes corporais para imobilizar o oponente. A aula tem como benefícios melhorar os reflexos, diminuir o stress e definir o corpo.
PARA MAIORES INFORMAÇÕES, CONSULTA A ABA GRADE DE HORÁRIOS.
BenefíciosCONSELHO PRÓ: Coloque o kimono no seu pequeno e deixe que ele aprenda sobre cooperação e amizade com as melhores modalidades.
Duração
1h00
Intensidade
Alta
Indicação
Interessados em lutas como opção de atividade física
Contra-indicação
Patologias articulares e musculares, restrições médicas