Já conhece o GAP? A modalidade trabalha em fortalecer as partes inferiores (Glúteo, Abdômen e Perna), aumentando o ganho de massa magra, definição e perda de peso. A aula acontece ao som dos melhores hits!
HORÁRIOS DAS AULAS
UNIDADE 1, PQ SÃO JORGE
Rua Dom Andres Lamas,212
Segunda 07:15, 18:30 – Quarta 07:15, 18:30
UNIDADE 4, ANÁLIA FRANCO
Rua Coelho Lisboa, 663/675
Segunda 07:00 – Quarta 07:00
UNIDADE 6, VILA CARRÃO
Rua Azevedo Soares, 2042
Terça 16:00 – Quarta 07:00 – Quinta 09:00, 16:00
UNIDADE 7, MOOCA
Rua do Oratório, 1324
Terça 08:45, 20:00 – Quinta 08:45, 20:00
PARA MAIORES INFORMAÇÕES, CONSULTE A ABA GRADE DE HORÁRIOS.
BenefíciosCONSELHO PRÓ: Essa é a hora de conquistar a barriga sequinha e o corpo dos sonhos, conheça nossa aula de GAP e tenha ganhos muito mais rápidos
Duração
30min
Intensidade
leve/moderada
Indicação
Para todas as idades
Contra-indicação
Caso tenha restrição médica