É uma arte marcial que usa apenas os punhos tanto para defesa quanto para o ataque. Nas aulas, trabalhamos todas as capacidades motoras, o sistema cardiovascular, o sistema cardiorrespiratório e o condicionamento físico como um todo.
UNIDADE 1, PARQUE SÃO JORGE
Rua Andres Lamas, 212
Segunda 21:00 – Sexta 18:00
UNIDADE 4, ANÁLIA FRANCO
Rua Coelho Lisboa, 663
Segunda 17:00 – Terça 07:00 – Quarta 17:00 – Quinta 07:00
UNIDADE 5, JD. ANÁLIA FRANCO
Rua Dona Januária, 34
Terça 20:00 – Quinta 20:00
UNIDADE 7, MOOCA
Rua do Oratório, 1324
Segunda 21:30 – Quarta 21:30
Para mais informações consulte nossa aba GRADE DE HORÁRIOS
BenefíciosCONSELHO PRÓ: Venha reduzir o estresse, tonificar os músculos e aumentar sua autoestima
Duração
1h
Intensidade
Alta
Indicação
Aula para adultos de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Contra-indicação
Apenas em caso de restrição médica.