BOXE

É uma arte marcial que usa apenas os punhos tanto para defesa quanto para o ataque. Nas aulas, trabalhamos todas as capacidades motoras, o sistema cardiovascular, o sistema cardiorrespiratório e o condicionamento físico como um todo.

UNIDADE 1, PARQUE SÃO JORGE
Rua Andres Lamas, 212 

Segunda 21:00 – Sexta 18:00

UNIDADE 4, ANÁLIA FRANCO
Rua Coelho Lisboa, 663

Segunda 17:00 – Terça 07:00 – Quarta 17:00 – Quinta 07:00

UNIDADE 5, JD. ANÁLIA FRANCO
Rua Dona Januária, 34

Terça 20:00 – Quinta 20:00

UNIDADE 7, MOOCA
Rua do Oratório, 1324

Segunda 21:30 – Quarta 21:30

Para mais informações consulte nossa aba GRADE DE HORÁRIOS

BeneficiosBenefícios

CONSELHO PRÓ: Venha reduzir o estresse, tonificar os músculos e aumentar sua autoestima

  • Duração
    1h

  • Intensidade
    Alta

  • Indicação
    Aula para adultos de todas as idades e níveis de condicionamento físico.

  • Contra-indicação
    Apenas em caso de restrição médica.

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