BIKE

Que tal melhorar o ritmo e o fôlego? Você com certeza conseguirá isso com o spinning, aula intensa e sem impacto, excelente para quem deseja queimar calorias extras.

Praticada em uma bike indoor, simula percursos de ruas, com trechos desafiadores, que fazem você suar a camisa. O ajuste da carga permite o controle da intensidade e a manutenção do ritmo.

HORÁRIOS DAS AULAS

UNIDADE 1, PQ SÃO JORGE
Rua Dom Andres Lamas,212

Segunda 08:30, 18:00, 19:00 – Terça 08:15, 18:00, 19:00 – Quarta 07:15, 08:30, 18:00, 19:00 – Quinta 08:15, 18:00, 19:00 – Sexta 07:15, 08:30, 18:15 – Sábado 11:00

UNIDADE 4, ANÁLIA FRANCO
Rua Coelho Lisboa, 663

Segunda 07:30, 08:30, 18:15, 19:15 – Terça 07:00, 18:15, 19:15 – Quarta 07:30, 08:30, 18:15, 19:15 – Quinta 07:00, 18:15, 19:15 – Sexta 18:15 – Sábado 10:00

UNIDADE 5, JD. ANÁLIA FRANCO
Rua Dona Januária, 34

Segunda 07:00, 15:00, 18:00, 20:00 – Terça 07:30, 17:00, 18:45 – Quarta 07:00, 18:00, 20:00 – Quinta 07:30, 17:00, 18:45 – Sexta 07:00, 16:30, 18:00 – Sábado 11:15

UNIDADE 7, MOOCA
Rua do Oratório, 1324

Segunda 07:45, 20:00 – Terça 07:00, 19:00 – Quarta 07:45, 20:00 – Quinta 07:45, 20:00 – Sexta 07:45, 20:00

PARA MAIORES INFORMAÇÕES, CONSULTA A ABA GRADE DE HORÁRIOS.

BeneficiosBenefícios

CONSELHO PRÓ: Venha suar a camisa e curtir a experiência simulando percursos de ruas, com trechos desafiadores!

  • Duração
    45 min

  • Intensidade
    Média/Alta

  • Indicação
    Aula para adultos de todas as idades e níveis de condicionamento físico.

  • Contra-indicação
    Apenas em caso de restrição médica.

Gostou dessa modalidade? Comece agora!

MATRICULE-SE
© Copyright 2021 PRÓ3 Academia. All rights reserved.