BARRIGA ZERO
Transformando Suor em Resultados
Supere-se a cada dia: Barriga Zero
Se você procura secar a barriga e ter o corpo dos sonhos, essa é a aula ideal.
Cronômetro ligado, 1min de prancha e muitas repetições de exercícios completos.
DURAÇÃO
30m
INTENSIDADE
Moderada
INDICAÇÃO
Para todas as idades
NÃO INDICADO
Apenas em caso de restrição médica.
BENEFÍCIO
CONSELHO PRÓ: Trás a toalinha e vamos trincar o abdômen