Se você procura secar a barriga e ter o corpo dos sonhos, essa é a aula ideal.
Cronômetro ligado, 1min de prancha e muitas repetições de exercícios completos.
HORÁRIOS DAS AULAS
UNIDADE 2, PQ SÃO JORGE
Rua Andres Lamas, 212
Terça 17:15, Quinta 17:15
UNIDADE 2, TATUAPÉ
Rua Tuiuti, 941
Segunda 07:00 – Quarta 07:00
UNIDADE 4, ANÁLIA FRANCO
Rua Coelho Lisboa, 663
Segunda 20:45 – Quarta 20:45
UNIDADE 5, JD. ANÁLIA FRANCO
Rua Dona Januária, 34
Segunda 18:30 – Terça 18:30 – Quinta 18:30
UNIDADE 6, VILA CARRÃO
Rua Azevedo Soares, 2042
Segunda 07:00 -Terça 09:00, 18:00 – Quinta 18:00 – Sexta 07:00
UNIDADE 7, MOOCA
Rua do Oratório, 1324
Terça 18:45 – Quinta 18:45
PARA MAIORES INFORMAÇÕES, CONSULTE A ABA GRADE DE HORÁRIOS.
CONSELHO PRÓ: Trás a toalinha e vamos trincar o abdômen
Duração
30min
Intensidade
moderada
Indicação
Para todas as idades
Contra-indicação
Em caso de restrições médicas