BARRIGA ZERO

Transformando Suor em Resultados

Supere-se a cada dia: Barriga Zero

Se você procura secar a barriga e ter o corpo dos sonhos, essa é a aula ideal.

Cronômetro ligado, 1min de prancha e muitas repetições de exercícios completos.

Disponível nas Unidades:

  • Unidade Pq.São Jorge
  • Unidade Anália Franco
  • Unidade Jd. Anália Franco
  • Unidade Vila Prudente 
  • Unidade Cassandoca
  • Unidade Conselheiro Carrão
  • Unidade Belenzinho
  • Unidade Liberdade
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DURAÇÃO

30m

INTENSIDADE

Moderada

INDICAÇÃO

Para todas as idades

NÃO INDICADO

Apenas em caso de restrição médica.

BENEFÍCIO

Essa aula acelera o metabolismo, promove a queima de gordura abdominal, fortalece o core e define o corpo com exercícios intensos e eficientes.

Conselho Pró: Foco, respiração e resistência! Dê o seu máximo a cada repetição e veja seu corpo evoluir dia após dia.