FITDANCE
Disponível nas Unidades:
- Unidade Pq. São Jorge
- Unidade Anália Franco
- Unidade Jd. Anália Franco
- Unidade Vila Carrão
- Unidade Alto da Mooca
- Unidade Vila Prudente
- Unidade Cassandoca
- Unidade Conselheiro Carrão
- Unidade Belenzinho
- Unidade Liberdade
Ritmo que envolve: FITDANCE
Aula baseada em coreografias simples e atuais, que acompanham diferentes estilos musicais e tornam o treino leve e envolvente. Os movimentos são pensados para facilitar o aprendizado, permitindo que qualquer pessoa participe, mesmo sem experiência com dança. Ao longo da aula, você se movimenta, se solta e acompanha o ritmo de forma natural. Ideal para quem busca uma atividade animada, acessível e cheia de energia.
DURAÇÃO
1h
INTENSIDADE
Média
INDICAÇÃO
Todas as idades e níveis de condicionamento físico.
NÃO INDICADO
Apenas em caso de restrição médica.