FITDANCE

Disponível nas Unidades:

  • Unidade Pq. São Jorge
  • Unidade Anália Franco
  • Unidade Jd. Anália Franco
  • Unidade Vila Carrão
  • Unidade Alto da Mooca
  • Unidade Vila Prudente
  • Unidade Cassandoca
  • Unidade Conselheiro Carrão
  • Unidade Belenzinho
  • Unidade Liberdade

Ritmo que envolve: FITDANCE

Aula baseada em coreografias simples e atuais, que acompanham diferentes estilos musicais e tornam o treino leve e envolvente. Os movimentos são pensados para facilitar o aprendizado, permitindo que qualquer pessoa participe, mesmo sem experiência com dança. Ao longo da aula, você se movimenta, se solta e acompanha o ritmo de forma natural. Ideal para quem busca uma atividade animada, acessível e cheia de energia.

DURAÇÃO

1h

INTENSIDADE

Média

INDICAÇÃO

Todas as idades e níveis de condicionamento físico.

NÃO INDICADO

Apenas em caso de restrição médica.