Terceira idade é uma aula incrível e única, com exercícios adaptados para o dia a dia dos nossos idosos, ajudando no fortalecimento e resistência. Além da atividade física, nossos alunos encontram aqui um espaço social de entretenimento e acolhimento diário. Contamos com a ajuda de excelentes profissionais, visando atender os objetivos de cada um de acordo com suas limitações!
PARA MAIORES INFORMAÇÕES, CONSULTE A ABA GRADE DE HORÁRIOS.
Ajuda na mobilidade, resistência e fortalecimento
Duração
45min
Intensidade
Leve a moderada
Indicação
+50
Contra-indicação
Em caso de restrições médicas